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大德五金健身房专用|本溪跑步机|跑步机生产厂家价格

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  • 产品编号:269284192332357
  • 所在地区:山东省 德州市
  • 发布时间:2017-07-14 17:09:52
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大德五金健身房专用|本溪跑步机|跑步机生产厂家价格。了解跑步机的减肥功效:时间30~40分钟因为消耗体内脂肪要在中等强度运动半小时到四十五分钟后才开始,所以,使用跑步机时一定要控制好时间和速度。好将时间设定为30~40分钟,如果还要进行其他运动,可以减少时间但好不要低于20分钟,而速度的设定因性别不同存在差异,男的好在6.5公里/时,本溪跑步机,而女的则好在5.5公里/时。而且要注意跑步时手臂的摆动,不要扶在扶手上,跑步机厂家,因为这样可以消耗更多......
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