您好,欢迎来到东方供应商! [请登录] [免费注册] [会员中心]
东方供应商

女士训练器材运动器材,大鲨鱼运动器材(在线咨询)女士训练器材

女士训练器材运动器材,大鲨鱼运动器材(在线咨询)女士训练器材图片
  • 产品编号:219499115837838
  • 当前价格:电议 (起订 1 件)
  • 批发价格:电议 (起订 1 件)
  • 所在地区:山东省 德州市
  • 发布时间:2015-12-16 11:58:36
0 0
产品详情
女士训练器材运动器材,大鲨鱼运动器材(在线咨询)女士训练器材。

腰部旋转拉伸

扩胸运动

双脚开立,与肩同宽,屈肘90度,抬起上臂,使上臂与肩同高,手肘内外摆动。向内摆动时,山东女士训练器材,要使肘关节对触,向外时尽量向后摆动。

扩胸运动

拉伸

前臂拉伸

站立,一手掌心向上,另一只手扳住该手指尖向下压,两手交替拉伸。

前臂拉伸

上背拉伸

双手十指交叉,掌心向外,手臂伸直,背部用力向后,手臂用力向前,这样坚持10秒左右,女士训练器材健身,反复做3、5次。

上背拉伸

肩部拉伸

一手伸直,另一只手屈肘,用屈肘的手扣住另一只手的肘关节,两手交替拉伸。

肩部拉伸

胸部拉伸



旋转手臂

双脚开立,与肩同宽,女士训练器材,两臂伸直,以肩关节为点旋转,注意顺时针与逆时针交替旋转。

旋转手臂-拉伸

背部伸展

双脚开立,与肩同宽,双手十指交叉,掌心向上,用力向上伸展,保持二三十秒。再弯腰向前屈身,背部尽量向后伸展,保持同样的时间。

背部伸展

体侧拉伸

双脚开立,与肩同宽,双手十指交叉,掌心向上,用力向上伸展,保持二三十秒。然后向身体左右侧弯腰,尽可能下弯,拉伸上身侧链肌群。下弯到最低点时,保持一定的时间。

体侧拉伸

旋转拉伸

双脚开立,女士训练器材形体训练,与肩同宽,双手十指交叉,掌心向上,用力向上伸展,保持二三十秒。让后以下腰为点做旋转拉伸,下弯身体的时候,要尽可能的下压,注意要顺时针,逆时针交替。



女士训练器材运动器材,大鲨鱼运动器材(在线咨询)女士训练器材由山东大鲨鱼运动器材有限公司提供。山东大鲨鱼运动器材有限公司(*** 特别说明:本信息的图片和资料仅供参考,欢迎联系我们索取最准确的资料,谢谢!

山东大鲨鱼运动器材有限公司
最新商机
黔南等候椅厂家_皮垫等候椅厂家_永昌办公图片
电议
黔南等候椅厂家_皮垫等候椅厂家_永昌办公
泰亨科技(多图)_复古烤漆门厂家_烤漆门厂家图片
电议
泰亨科技(多图)_复古烤漆门厂家_烤漆门厂家
木质防火门品牌、江西木质防火门、龙翔门业实力企业图片
电议
木质防火门品牌、江西木质防火门、龙翔门业实力企业
日照建筑楼宇门|丰华门业|建筑楼宇门多少钱图片
电议
日照建筑楼宇门|丰华门业|建筑楼宇门多少钱
最新商机
产品 漳州铜门_福安特铜门加工厂_铜门多少钱
产品 猪肉辣酱杀菌锅_鹏福特杀菌锅(在线咨询)_杀菌锅
批发 信阳保险柜指纹密码标准尺寸【厂家直销】固彩gc-b01批发
图片 仿古餐桌椅、吕梁餐桌椅、嘉通华贸易图片
产品 黄麻扁绳、潍坊万德孚家居(在线咨询)、黄麻扁绳公司
批发 阳信大包门、丰华门业、大包门报价批发
产品 欢乐熊全屋定制快装gh、淄博欢乐熊全屋定制快装gh、欢乐熊
图片 薛城区单元楼宇门_丰华门业(在线咨询)_单元楼宇门品牌图片
产品 复合实木烤漆门定制_烤漆门定制_泰亨科技
图片 铜仁密集柜_【宙衡密集架】_密集柜厂家图片
会员服务
用户登录
新用户注册
发布供应信息
发布求购信息
网站栏目
求购信息
企业大全
关于我们
网站介绍
服务条款
法律声明
联系我们
移动
手机站
微信公众号
2018©http://www.eastsoo.com 无锡市云列表智能科技有限公司 版权所有
苏ICP备15035403号 苏公网安备 32021102000043号 工商网监信息公示
声明:依据国家《互联网管理规定》,本站禁止发布任何违反中华人民共和国法律、法规的内容。 62.177